¿Cuáles son esas cosas que necesitas expresar para dejar oír tu voz y tu presencia en el grupo?
Ser asertivo te permitirá conseguir lo que quieres sin tener que dominar o desmoralizar a nadie. Este conjunto de habilidades te ayudará a convertirte en un mejor defensor, no solo de ti mismo, sino también de los demás.
La asertividad es un comportamiento saludable y prosocial en medio de un continuo. Aunque a nadie le gusta que le pisoteen, a muchos les desagrada ser demasiado agresivos. El respeto viene de defenderse a uno mismo. No solo los demás te respetarán, sino que tú te respetarás a ti mismo por expresarte. Tú aportas valor y lo que dices tiene impacto. ¡Compártelo!
Ser asertivo es una característica positiva de la personalidad que ayuda a las personas a mostrar su existencia en la sociedad (Parmaksiz, 2019). Las personas con este rasgo son conscientes de sus derechos, así como de los derechos de los demás, y pueden reflexionar sobre esta conciencia.
«Permitirse ser poco asertivo pondrá en peligro las relaciones interpersonales y surgirán problemas emocionales; la disminución de la autoestima puede incluso ser una «bomba de relojería» que, en cualquier momento, puede amenazar la continuidad de las relaciones personales y sociales y la salud mental, es decir, el riesgo de ansiedad y estrés».
Ser asertivo permite resolver el problema de ser malinterpretado.
Ser asertivo puede influir positivamente en las siguientes características beneficiosas que repercuten en la adaptación social: expresarse, tener confianza en uno mismo, ser aceptado por los demás y ser aprobado por los demás en los ámbitos sociales.
Ser pasivo puede significar que alguien reprima sus sentimientos y finja que todo está bien. La falta de asertividad puede provocar ansiedad y estrés. En consecuencia, no ser asertivo puede afectar a las relaciones en el lugar de trabajo, ya que una de las partes podría sentirse utilizada por la otra
