Pasamos una gran cantidad de tiempo en el trabajo, pero muchos de nosotros somos infelices y caemos en las trampas de la felicidad que son el exceso de trabajo, el dinero, la ambición, las obligaciones y la impotencia de hacer cosas, simplemente porque tenemos que hacerlas.
Los puntos clave que pueden ayudarte a disfrutar más de tu trabajo.
• El propósito en el trabajo genera una sensación de motivación interna. El propósito surge cuando sientes que tu trabajo está en consonancia con
tus valores.
• La esperanza es poderosa. Es importante tener una visión personal del futuro, planes para alcanzar tus objetivos y empoderamiento personal.
• Las amistades en el trabajo son valiosas. Las amistades crecen en entornos de confianza, generosidad y diversión.
• Las señales físicas, emocionales y relacionales pueden indicar que el estrés laboral te está causando infelicidad. Las respuestas productivas
incluyen evaluar honestamente la situación, mantener el optimismo y comprometerse con un cambio intencional.
La felicidad no se trata solo de satisfacción emocional.
Una encuesta reciente reveló que cuando las organizaciones tienen empleados comprometidos, superan a la competencia en un 20 %. Expertos definen la felicidad en el trabajo como «un disfrute profundo y duradero de las actividades diarias, impulsado por la pasión por un propósito significativo, una visión esperanzadora del futuro y amistades verdaderas». En otras palabras, una vida auténtica.
El propósito es importante. Nos hace sentir más positivos y nos ayuda a aprovechar nuestro conocimiento, experiencia e inteligencia emocional. El optimismo se traduce en mayor creatividad e interacciones más amigables con los compañeros de trabajo.
